众所周知，饮用羊奶粉对咱们的身体有很多的好处。它有助于美容，补钙，吸取养分，是相当好的奶制品。羊奶粉也因而而收获了很多消费者的喜爱与认可。
不过一部分人因为对羊奶粉不够了解，在购买羊奶粉时仍是有着一些顾忌，比如喝羊奶会不会发胖？
一般来说，人到了晚上就是安顿歇息的时间，不会再进行很多的体能运动。有些人忧虑睡前饮用羊奶粉，简单导致脂肪堆积，然后长出小肚子。
那么到底睡前喝羊奶会胖吗？
假如你也有这个顾忌，那只能说你想多了！
羊奶中的脂肪大部分是短链的，是不饱和脂肪酸，呈现好的乳化状态，在肠道进入肝脏变成乳脂蛋白被人消化吸收，羊奶的脂肪一般不会转化为人体脂肪储存，因而饮用羊奶不易在体内形成脂肪堆积。
并且羊奶粉中的脂肪颗粒体积较小，只是牛奶中的三分之一，养分成分更简单被人体消化吸收，在晚上饮用是很好的选择。所以大家彻底不必忧虑晚上喝羊奶会发胖!
喝羊奶不只可以使人体吸取养分，还有利于。
羊奶中含有一种能让人产生疲乏欲睡的生化物L色氨酸，L色氨酸是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡觉起着要害的效果，有益于安心入梦。
睡前来杯羊奶，不只不会变胖，还能在获取养分的同时做个好梦，为明天杰出的精神状态注入助力！
