由于奶品为全营养食品，建议所有的人终生都坚持每天喝奶。羊乳适合所有的人群，但因为资源的原因、经济收入的原因、个人偏好的原因等，也可以选择其它奶制品。但是羊乳由于其特殊的营养价值，更适宜以下人群，如果条件允许，这类人群应将羊乳做为奶制品
0-7岁的宝宝
1.脂肪颗粒体积小
羊乳当中的脂肪颗粒体积仅为牛奶的1/3，并且更加有利于被人体吸收理由，孩子长期饮用羊乳也不会引起发胖。
2.营养成分高
羊乳当中的维生素明显比牛奶要多，美国、欧洲的部分均把羊乳视为营养佳品，欧洲鲜羊乳的售价是牛奶的7倍。
3.乳糖不耐受者福音
羊奶的乳糖颗粒小，易于消化，其中的α-乳糖和β-乳糖比例合适，更利于人体吸收
4.羊奶含有大量的三磷酸腺苷(ATP)，能够充分分解羊奶中的乳糖，可有效预防人类饮食山羊奶时乳糖不耐症的发生
5.含有天然【乳糖分解酶】，自带分解乳糖好成分，很好的减轻乳糖不耐受症的乳糖消化压力
6.增强抵抗力
羊乳可提高人体对疾病的抵御能力。羊乳中含有和活性因子─超氧化物歧化酶SOD：具有抗衰老、免疫调节的作用。
正在青春期的陔子：好营养 好消化 好吸收
在食物中影响发育的主要营养素有蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、维生素A、B、C、E等。配方羊乳中脂肪、蛋白质均可以提供发育所需的用量。发育中需要的是钙，羊乳的钙为小分子钙，比牛乳更易消化吸收，维生素及铁、锌的含量也比较高，喝羊乳完全可以保障青春期孩子的发育需求
中老年人：睡眠质量差 骨质疏松
中老年人晚上推荐喝一杯羊乳，睡前半小时饮用一杯羊乳，具有一定的作用，人这一辈子有三分之一的时间是在睡觉中度过的，到了中老年时，睡眠质量往往不是很好，这时候晚上的一杯羊乳也就显得格外的重要了，睡眠质量好，对身体机能的益处实在是太多了，从外表的皮肤气色，到里的身体器官机能，让你容易消除疲劳、保护大脑、增强你的。
不止发育的孩子需要补充营养
众所周知人到了五十岁左右的时候，身体的各项机能退化，代谢能力减弱，运动能力下降，身体开始变“弱”。据研究，每100g奶中，能量、蛋白质、脂肪、钙的含量，羊乳：牛奶分别是10:9、9:8、18:13、5:1，据此来看，羊乳中含有的影响物质更加丰富而且含量高，这对于老年人来说是非常有帮助的。
中老年人补钙关键期
在中老年阶段，由于钙质流失导致骨密度下降，人很容易就会患上骨质疏松，所以会出现驼背，牙齿松动之类的，配方羊乳含丰富的钙质，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊乳合适的钙、磷比例对预防老年人骨质疏松，高血压及其它与骨骼相关疾病有重要作用。
也是在50岁左右，就需要预防各类慢性病了，比如心血管病，高血脂、高血压、老年痴呆等，都是多发于老年人群，羊乳性温，也就是不会上火，具有较好的滋补作用。
上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞，提高人体对感染性疾病的抵抗力，羊乳是完美契合了中老年人需求的营养品。
肥胖或担心发胖者
喝羊乳不会发胖。因为羊乳的脂肪结构是跟母乳比较相同的，碳链短，而不饱和脂肪酸含量高，是水溶性的，会呈现好的乳化状态，饮用羊乳是不会在体内形成脂肪堆积的。所以说常喝羊乳的话不会发胖。
更年期女士
羊乳中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。羊乳中的免疫球蛋白含量较高常喝可以。
皮肤色斑、粗糙、无光泽及希望肌肤白皙滋润者。
羊乳中含有：EGF生长因子：能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩。
维生素E：可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。
核酸：，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。
超氧化物歧化酶（SOD）：体内主要的自由基清除剂，护肤抗衰老。
