牛奶 营养价值解析

牛奶中带有着丰富的钙类元素，有利于人体中的脂肪分解

牛奶有促进睡眠的好处

牛奶带有着一种名为CLA的物质，这是一种对人体有好处的，可以增强到人体的抵抗力。

牛奶富含蛋白质，维生素，矿物质，可以滋润到皮肤，还可以让头发更有光泽，起到好的呵护皮肤的作用

牛奶含有着丰富的维生素B2还有乳糖，可以促进人体对于各类物质的吸收，让肠胃更有性